O amanhã começa hoje!

Você já parou para ponderar em porquê muitas vezes vivemos nossos dias imersos em pensamentos de descontentamento , desejando uno horizonte que acreditamos ser mais ligeiro, mais próspero, mais cheio? Parece que a ventura está continuamente no adjacente passada , na próxima tomada, naquele instante que ainda jamais chegou.

E, ao mesmo temporada, é banal sentirmos que jamais temos virilidade suficiente para modificar aquilo que nos incomoda, criando uno ciclo onde o memorial se torna oneroso e o horizonte parece longínquo .

Temos uma habilidade perigosa de romantizar o horizonte , ao prognosticar que, em qualquer instante ideal, todas as peças se encaixarão, os problemas desaparecerão e a ventura será plena . Contudo a veras é que sem realização, sem ação concreta no memorial, esse horizonte idealizado permanece uma fantasia.

A romantização do horizonte , sem passos reais em direção a ele, isolado cria mais frustrações e insatisfações. O que poderia ser uno combustível de motivação transforma-se em uno peso, deixando-nos ainda mais desconectados do que realmente importa, o hoje.

Porventura você igualmente já tenha se questionado: “Por que jamais consigo aproveitar mais o actualmente ? Por que continuamente parece rarefazer um tanto?” Essa descontentamento estável pode ser uma embuste, nos deixando em tal grau focados no que está inverídico que esquecemos de atentar o que está manifesto.

Contudo e se, ao invés de caçar uma ventura inatingível , começarmos a sulcar uno prazimento verídico pela período em que estamos, enquanto tomamos pequenos passos para edificar uno horizonte ainda melhor ? Quero que você compreenda uma coisa forçoso: prazimento jamais é conformismo!

É a jeito de verificar e admirar o que já temos, enquanto nos movemos em direção ao que queremos requintar. É descobrir venustidade nas pequenas coisas — uno cafeeiro quente, uno sorriso insólito, uma sentimento de conforto ao final do dia . É a intervalo que nos permite recarregar, refletir e preconceber com mais perspicuidade.

Sem esse tino de avaliação velo actualmente, corremos o traço de nos tornarmos reféns de uma procura incessante, onde o horizonte não chega e o memorial não é suficiente. Existir hoje jamais significa largar do amanhã . Velo adverso, significa existir com consciência, alinhando nossas ações ao que desejamos edificar.

Cá nulo algumas dicas para existir melhor o hoje e edificar uno amanhã mais próspero:

Dicas para existir melhor hoje

Estabeleça uno instante âncora quotidiano

Crie uno limitado liturgia, porquê tomar seu cafeeiro em paz ou realizar alongamentos. Esses momentos trazem equilíbrio e vínculo com o actualmente.

Dedique-se ao ociosidade criativo

Permita-se 15 minutos diários de desconexão totalidade, sem pressões ou metas. Isso estimula a originalidade e alivia tensões.

Diga “afirmativo” e “jamais” de feição premeditado

Antes de contrariar, pergunte: “Isso contribui para a bibiografia que sede?” Esse prática reduz as sobrecargas e traz perspicuidade.

Compartilhe vulnerabilidades

Abra-se com alguém de crédito. Disjungir emoções gera vínculo, conforto e novas perspectivas.

Defina uma intento ao contratar

Selecção uno intento sincero para o dia , porquê “ser mais dócil comigo”. Isso orienta suas ações com mais leveza e foco.

Existir o hoje com inteireza enquanto se constrói o amanhã exige estabilidade. É porquê marchar em uma ponte: você mantém os olhos na direção do horizonte, porém ainda assim pisa estável no memorial. Finalmente, o horizonte é somente uma amplificação do actualmente !

Convido você a se demandar: “O que, neste exato instante, me traz desfastio e silêncio? O que posso realizar hoje que contribuirá de agora em diante que sede?” Existir jamais é aguardar velo instante delicado; é aprender a imaginar primor nos momentos imperfeitos . Que tal encetar hoje?

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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira , porém pode me invocar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou profissional em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapêutica Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de bibiografia, practitioner em PNL e igualmente criadora do Podcast Respira, jamais pira (que tal oferecer uma conferida acolá no Spotify?!)

Estarei por cá todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, ventura, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por canal do autoconhecimento e florescimento. Para depreender mais a respeito de mim e me escoltar no dia a dia, é isolado me acompanhar no Instagram! Estou por acolá porquê @priscilaconte__. Te vejo no adjacente Sábado! Até mais <3