Opções de chás para desentumecer e salvar na retenção de líquido
A retenção de líquido é uno problema que tende a depravar durante o estio, o que pode provocar intumescimento no calcante, nas mãos, nas pernas e até no rostro. Excepto alongar a deglutição de chuva , se trenar e controlar o consumo de sal, existem alguns chás que podem salvar a serenar esse desconforto. Conheça opções eficazes para meter na sua prática diária:
Opções de chás para desentumecer
1
Gengibre
De harmonia com uno análise de 2013, o gengibre é uno forte antiinflamatório, salvo possuir uno formado denominado gingerol, que achego a serenar o intumescimento.
Porquê bônus, ele ainda achego com náuseas e é uno duro acudir estomacal que achego a serenar gases , intumescimento, dores de estômago e evacuações. Finalmente, essa raiz ainda é conhecida por abrandar a inflamação e abrandar o cura gastrointestinal .
2
Hortelã-pimenta
Em algumas pesquisas , incluindo uma de 2019, o azeite de hortelã-pimenta demonstrou ser eficiente na diminuição de dores de estômago, intumescimento e gases. Sendo assim, seu chá é uma ótima selecção para hostilizar o incómodo e desentumecer o corpo.
3
Relva-doce
A erva-doce foi estudada por seus inúmeros benefícios para a saúde , todavia quando se articulação especificamente em desentumecer, ela achego a apaziguar os gases do vísceras , salvo incitar o corpo a gerar mais bile, porquê apontou uno análise de 2017.
Isso, por sua turno, faz com que o organização seja mais apto de desfragmentar as gorduras, principalmente os laticínios, que são uno dos ascendentes culpados por uno estômago túrgido.
4
Camomila
Você pode conferir a camomila principalmente por suas propriedades calmantes. Todavia, ela igualmente pode salvar a abrandar o estômago túrgido.
Isso porque, segundo uno análise , o extrato dessa grama tem potencial para apadrinhar o organização contra diarreia e úlceras estomacais, devido às suas propriedades antiinflamatórias.
5
Dente de leão
Diurético inato, esse chá achego a sintetizar a retenção de chuva do corpo já que, embora ninguém goste de apressar de hora em hora até o banheiro, essa ação achego a serenar o intumescimento.
Ali disso, a raiz igualmente tem sido usada há bem fase para serenar inflamações, ânsia e outros incômodos, de harmonia com uma perquirição publicada em 2016.
6
Hibisco
Uno análise apontou que os flavonóides presentes hibisco podem salvar a constante uno hormônio denominado aldosterona, que controla os níveis de eletrólitos e afeta a deglutição de chuva – ambos essenciais para hostilizar o intumescimento. Campo sobresair que, apesar de seu paladar acre, o hibisco ganha uno gostinho mais adocicado quando as flores são fervidas.
7
Chá virente
Vontade inato, achego na dano de peso, encanto dos cuidados com a epiderme… De vestimenta, o chá virente é atestado de vantagens para uno benévolo funcionamento do organização.
E asseverativo, podemos somar igualmente as propriedades anti-inchaço à já longa catálogo de benefícios que ele oferece. Isso porque, segundo uma perquirição feita no Japão, as catequinas do chá virente ajudam a abrandar o cura gastrointestinal e realizar com que o estômago faça a digestão dos provisões com mais eficácia.
8
Cominho
As sementes de cominho e seu azeite podem ser usados para medicar uma ampla gama de sintomas digestivos, incluindo azia, estiramento abdominal e espasmos gastrointestinais, porquê apontou uno análise de 2015.
Por possuir algumas propriedades antimicrobianas, elas ainda podem hospedar o prolongamento de bactérias intestinais benéficas no vísceras, agindo porquê uno probiótico.
