3 chás para auxílio a precaver doenças no inverno
Durante o inverno, gripes, resfriados e outras doenças respiratórias são particularmente comuns devido às temperaturas mais baixas. O semblante árido típico dessa idade resseca as mucosas do maneira respiratório, tornando-as mais vulneráveis à irrupção de vírus e bactérias. Lá disso, as pessoas tendem a permanecer em ambientes fechados por mais período para se apaniguar do indiferente, o que facilita a transmissão de patógenos de uma criatura para outra.
O boticário homeopata Jamar Tejada (Tejard) afirma que algumas ervas podem coadjuvar a precaver gripes e doenças respiratórias que podem desabrochar com a modificação brusca de têmpera. “Algumas ervas são conhecidas por coadjuvar a revigorar as defesas do corpo e precaver doenças comuns associadas a essas mudanças climáticas”, diz.
A acompanhar, o perito ensina porquê alinhavar em vivenda alguns chás para coadjuvar a precaver doenças típicas desta estação do ano. Confira!
Chá de echinacea com gengibre e limão
A echinacea auxílio a revigorar o maneira imunológico, enquanto o gengibre é afiançado em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ingredientes
- 250 ml de chuva
- 1 apanhar de chá de folhas de echinacea
- 1 apanhar de chá de
gengibre
fresco picado - Seiva de 1/2 limão
- Doçura a apetite
Guisa de cultivo
Em uma panela, coloque a chuva e ligeiro ao lume mediano. Adicione a echinacea e o gengibre e ferva por 10 minutos. Coe e adicione o seiva de limão e o doçura. Sirva depois.
Chá de sabugueiro com hortelã
O sabugueiro tem propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes. A hortelã, por sua turno, possui propriedades antivirais e auxílio a sossegar sintomas respiratórios.
Ingredientes
- 1 apanhar de sopa de flores de sabugueiro
- 1 apanhar de chá de folhas de hortelã
- 250 ml de chuva
Guisa de cultivo
Em uma panela, coloque a chuva e ligeiro ao lume mediano. Adicione as flores de sabugueiro e ferva por 10 minutos. Desligue o lume, adicione as folhas de
hortelã
, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e sirva depois.
Chá de alho com limão e doçura
O alho tem ações antibacterianas, antivirais e imunomoduladoras.
Ingredientes
- 2 dentes de alho descascados e picados
- Seiva de 1 limão
- 1 apanhar de chá de doçura
- 250 ml de chuva
Guisa de cultivo
Em uma panela, coloque a chuva e ligeiro ao lume mediano. Adicione o
alho
e ferva por 10 minutos. Coe e adicione o seiva de limão e o doçura. Sirva depois.
Por Mayra Barreto Cinel
